Relacje, przemoc i reagowanie. Nie bądź obojętny. Reaguj.
- Szczegóły
- Barbara Niemiec-Falkus
Bezpieczna szkoła to znacznie więcej niż solidny budynek, monitoring na korytarzach czy rygorystyczne przepisy zawarte w statucie. Bezpieczną szkołę tworzą przede wszystkim ludzie – my sami i to, jak traktujemy siebie nawzajem każdego dnia. Kończąc Tydzień Bezpieczeństwa w ZSTiO „Meritum”, poruszamy temat, który dotyka fundamentów naszego codziennego funkcjonowania: relacji rówieśniczych, szacunku, odpowiedzialności za słowa oraz bezwzględnego sprzeciwu wobec hejtu i wykluczenia.
Zapamiętaj raz na zawsze: milczenie i odwracanie wzroku pomagają sprawcy. Dopiero świadoma reakcja realnie pomaga ofierze. Przemoc ma różne twarze: Odpowiedzialność za słowa
Współczesna przemoc rówieśnicza rzadko kojarzy się z fizycznymi bójkami za szkołą. Znacznie częściej przybiera formę psychiczną, która potrafi ranić o wiele głębiej i na znacznie dłużej. To złośliwe komentarze, obgadywanie, pisanie nienawistnych postów czy komentarzy w sieci (hejt), celowe ignorowanie i wykluczanie kogoś z życia klasy, a także tworzenie i rozsyłanie przerobionych zdjęć czy memów mających kogoś ośmieszyć.
Zdrowie psychiczne i pierwsza pomoc. Proszenie o pomoc jest oznaką siły.
- Szczegóły
- Barbara Niemiec-Falkus
Codzienność w szkole średniej to nie tylko nauka. Zmęczenie, przewlekły stres, presja ocen, trudne relacje z rówieśnikami, a do tego naturalna niepewność dotycząca dorosłości i życiowych wyborów – to wszystko potrafi mocno obciążyć psychikę. Bardzo często skupiamy się wyłącznie na zdrowiu fizycznym, zapominając, że kondycja naszej głowy jest tak samo ważna. Dzisiaj, w ramach Tygodnia Bezpieczeństwa, łamiemy tabu i rozmawiamy otwarcie o zdrowiu psychicznym oraz o tym, jak ratować życie – zarówno poprzez pierwszą pomoc przedmedyczną, jak i tę emocjonalną.
Pamiętaj: proszenie o pomoc nigdy nie jest porażką ani dowodem słabości. Jest dojrzałym krokiem i najwyższą oznaką osobistej siły. Higiena psychiczna: Masz prawo do gorszego dnia
W świecie idealnych profili w mediach społecznościowych łatwo ulec złudzeniu, że wszyscy wokół świetnie sobie radzą, są stale szczęśliwi i odnoszą sukcesy. Rzeczywistość wygląda inaczej. Każdy z nas, bez wyjątku, ma prawo do gorszego dnia, tygodnia czy momentu bezsilności. Spadek motywacji, lęk przed egzaminami czy poczucie osamotnienia to sygnały, których nie wolno ignorować i zagłuszać.
Bezpieczeństwo podczas wypoczynku i podróży. Przygoda jest fajna. Ryzyko nie zawsze.
- Szczegóły
- Barbara Niemiec-Falkus
Czas wolny, weekendy, festiwale muzyczne, wyjazdy w góry czy nad jeziora – każdy z nas czeka na te momenty odpoczynku od nauki i codziennych obowiązków. Podróże i spotkania ze znajomymi to świetny czas na zbieranie wspomnień, jednak to właśnie podczas relaksu najłatwiej o utratę czujności. Brawura, presja grupy lub po prostu chwila nieuwagi mogą zamienić udany wyjazd w tragedię. Dzisiaj, w ramach Tygodnia Bezpieczeństwa, rozmawiamy o tym, jak łapać przygody, nie ryzykując przy tym zdrowia i życia.
Odwaga nie polega na bezmyślnym podejmowaniu ryzyka, ale na podejmowaniu mądrych i dojrzałych decyzji.
Bezpieczeństwo nad wodą i w górach: Gdzie leży granica?
Niezależnie od tego, czy planujecie letni reset nad bałtyckimi plażami, mazurskimi jeziorami, czy na górskich szlakach, obowiązują zasady, od których nie ma wyjątków.
Woda nie wybacza błędów. Najważniejsza zasada to korzystanie wyłącznie z kąpielisk strzeżonych, gdzie nad Waszym bezpieczeństwem czuwają ratownicy. Dzikie plaże, stare kamieniołomy czy stawy mogą wydawać się atrakcyjne i ustronne, ale kryją w sobie śmiertelne pułapki: nieznane dno, zdradliwe prądy czy gwałtowne uskoki. Absolutnym tabu jest wchodzenie do wody po spożyciu alkoholu – to wciąż główna przyczyna utonięć wśród młodych ludzi. Pamiętajcie też, by nie skakać „na główkę” do zbiorników, których dna nie znacie. Jeden taki skok może na zawsze zmienić Wasze życie.
Góry wymagają pokory. Jeśli wybieracie się na szlak, nigdy z niego nie schodźcie. Skróty w nieznanym terenie mogą skończyć się utratą orientacji lub groźnym upadkiem. Zawsze sprawdzajcie prognozę pogody przed wyjściem – burza w wyższych partiach gór to realne zagrożenie życia. Odpowiednie obuwie, naładowany telefon z powerbankiem oraz zapas wody to absolutne minimum w Waszym plecaku.
Cyberbezpieczeństwo i AI. Myśl. Sprawdzaj. Klikaj świadomie.
- Szczegóły
- Barbara Niemiec-Falkus
Cyfrowy świat to dla nas naturalne środowisko. W sieci uczymy się, rozmawiamy ze znajomymi, gramy i coraz częściej korzystamy z narzędzi opartych na sztucznej inteligencji. Internet daje nam nieograniczone możliwości, ale wymaga też zupełnie nowych umiejętności obronnych. Dzisiaj, w ramach Tygodnia Bezpieczeństwa, przyglądamy się zagrożeniom, które nie dotyczą już tylko losowych osób w sieci, ale każdego z nas. Rozmawiamy o phishingu, kradzieżach kont, fake newsach oraz o tym, jak odpowiedzialnie korzystać z AI.
Twoje dane w sieci mają konkretną wartość finansową i marketingową. Jeśli Ty nie zaczniesz ich chronić, ktoś inny na pewno to wykorzysta. Anatomia cyberzagrożeń: Na co musisz uważać?
Współczesne cyberataki rzadko przypominają filmy o hakerach. Najsłabszym ogniwem niemal zawsze jest człowiek i jego nieuwaga. Warto znać mechanizmy, którymi posługują się oszuści:
- Phishing i wyłudzenia. To fałszywe wiadomości SMS (np. o rzekomej dopłacie do paczki), maile od „banku” czy wiadomości na komunikatorach od znajomych, którzy rzekomo potrzebują szybkiego przelewu BLIK. Oszuści idealnie podrabiają strony logowania, aby przejąć Twoje hasła.
- Kradzieże tożsamości i kont. Utrata dostępu do profilu na Instagramie, TikToku czy Discordzie to nie tylko problem wizerunkowy. Przejęte konta służą do oszukiwania kolejnych osób z listy Twoich znajomych.
- Dezinformacja i fake newsy. Żyjemy w szumie informacyjnym. Algorytmy podsuwają nam treści, które mają wywołać skrajne emocje: strach, złość lub sensację. Jeśli coś brzmi zbyt niewiarygodnie, aby było prawdziwe, najprawdopodobniej jest zmanipulowane.
BEZPIECZEŃSTWO W RUCHU DROGOWYM „Patrz na drogę, nie na ekran”
- Szczegóły
- Barbara Niemiec-Falkus
Każdego dnia jako uczniowie liceum i technikum stajemy się aktywnymi uczestnikami ruchu drogowego. Droga na poranne lekcje, powroty ze szkoły czy przemieszczanie się między budynkami to czas, w którym nasze bezpieczeństwo zależy od jednej, kluczowej rzeczy: pełnej koncentracji. W ramach trwającego Tygodnia Bezpieczeństwa przypominamy o zasadach, które mogą uratować zdrowie, a nawet życie.
Niezależnie od tego, czy dojeżdżacie do szkoły rowerem, elektryczną hulajnogą, idziecie pieszo, czy posiadacie już prawo jazdy i przyjeżdżacie własnym samochodem – przepisy ruchu drogowego dotyczą każdego z nas. Wielu niebezpiecznych sytuacji i wypadków w okolicach naszej szkoły można uniknąć, podejmując dojrzałe i odpowiedzialne decyzje.
Czy wiesz, że odłożenie telefonu na zaledwie 30 sekund podczas przechodzenia przez ulicę może być najważniejszą decyzją Twojego dnia?
„Przyłapani na czytaniu” – zapraszamy do udziału w Ogólnopolskim Konkursie Księgarni Tuliszków
- Szczegóły
- Ksenia Hadryan
Serdecznie zapraszamy uczniów ZSTiO „MERITUM” do wzięcia udziału w Ogólnopolskim Konkursie Fotograficzno – Czytelniczym Księgarni i Hurtowni Książek Tuliszków „Przyłapani na czytaniu”.
W imieniu Księgarni Tuliszków przekazujemy informacje na temat konkursu:
Czy można „przyłapać” kogoś na czytaniu? Oczywiście! Dlatego z przyjemnością zapraszamy do udziału w naszym konkursie „Przyłapani na czytaniu”, którego celem jest promowanie czytelnictwa poprzez kreatywne fotografie z książką w roli głównej.
Czytanie towarzyszy nam w wielu miejscach i sytuacjach. Na kanapie, w ogrodzie, pod kocem, w podróży, podczas wspólnych spotkań, szkolnych przerw czy spokojnych wieczorów z ulubioną książką, a może w zupełnie nietypowym miejscu?
Uchwyć chwilę związaną z czytaniem za pomocą fotografii i pokaż nam, jak wygląda Twój świat z książką!
